Nicht jede Behandlung passt zu jeder Kopfschmerzform. Diese Website soll helfen, Beschwerden besser einzuordnen und wirksame, wissenschaftlich fundierte Strategien verständlich zu machen.

Spannungskopfschmerzen entstehen nicht einfach nur durch „verspannte Muskeln“. Auch die Schmerzverarbeitung im Nervensystem spielt eine wichtige Rolle. Gezielte Übungen, Manuelle Therapie und Selbstmanagement können dennoch helfen – besonders als sinnvoll kombinierter, aktiver Ansatz, was wissenschaftlich evaluiert wurde.

Migräne hat ihre Ursache nicht im Nacken, auch wenn Nackenschmerzen häufig auftreten und durchaus Attacken auslösen können. Wichtig ist daher die Unterscheidung zwischen primären Kopfschmerzen wie Migräne und Spannungskopfschmerz sowie sekundären Formen wie zervikogenen Kopfschmerzen.