Womöglich nehmen Sie Therapien in Anspruch, die gar nicht zielführend sind. Lassen Sie sich hierzu beraten. Genau dafür wurde diese Website ins Leben gerufen.

Spannungskopfschmerzen sind nicht nur auf verspannte Muskulatur zurückzuführen. Signale aus der schmerzhaft angespannten Muskulatur werden vermutlich im zentralen Nervensystem fehlinterpretiert. Dennoch kann durch Übungen und Manuelle Therapie eine klinisch relevante Verbesserung erzielt werden (Jung et al. 2022. Cephalalgia). Hierbei muss jedoch erwähnt werden, dass eine Form der Anwendung (nur Übungen oder nur Manuelle Techniken) definitiv nicht ausreichen. Eine Kombination der Techniken hingegen kann spürbare Erfolge mit sich bringen. Aktiv werden ist demzufolge ratsam.

Migräne hat ihre Ursache nicht im Nacken, auch wenn die Schmerzen oft dort beginnen. Migräne und auch Spannungskopfschmerzen sind sogenannte primäre Kopfschmerzen, bei denen der Schmerz die Erkrankung selbst ist – und nicht die Folge eines anderen Problems. Diese werden als sekundäre Kopfschmerzen bezeichnet. Hierzu gehören auch z.B. zervikogene Kopfschmerzen, bei denen die Ursache im Nacken zu finden ist. 

Erfahren Sie mehr dazu in meinem neu erschienenem Fachartikel: